Зелени ораси у меду – здравље из тегле

Сезона зелених ораха је пред нама, а то је идеално време да искористимо њихову свежину и лековита својства за припрему традиционалног народног лека. Зелени ораси су познати по својој богатој концентрацији антиоксиданата, витамина и минерала, што их чини одличним избором за јачање имунитета и општег здравља.

Комбинација зелених ораха и меда познати је народни лек за штитну жљезду, као и за готово све болести грла и дисајних путева.

Овај мелем одличан је и за бронхитис и сматра се најбољим природним леком за ову врсту прехладе. Зелени ораси у меду се користе и за снижавање повишеног холестерола.

Илустрација: Комбинација зелених ораха и меда је одлична за здравље

Како зелени ораси и мед утичу на штитну жљезду, најважнију ендокрину жљезда у нашем телу? Јод, којим обилују мед и орашасти плодови, неопходан је за правилан рад штитњаче. Зато је овај препарат одличан за правилно деловање тироиде.

Недостатак јода, иначе, може да изазове озбиљне проблеме у читавом организму, а не само у штитној жљезди, па мед и орахе треба узимати и превентивно.

Зелени ораси и мед помоћи ће и да се побољша крвна слика и имунитет, па се давање ове комбинације првенствено препоручује анемичној деци, а могу је конзумирати и одрасли.

Мед и зелени ораси, такође, чисте крв и јачају ослабљени организам. Код анемије потребно је узимати једну кашику дневно, најбоље ујутро пре доручка.

Народни рецепт за орахе у меду
Једноставан рецепт за припрему зелених ораха у меду, који се традиционално користи као народни лек:

Потребни састојци:

• 40 младих зелених ораха, не већих од 2 центиметра
• 1 кг природног меда

Припрема:

Младе орахе добро оперите и осушите. Ако носите рукавице, то ће вам помоћи да избегнете мрље од сока ораха на рукама. Орахе исеците на четвртине или коцкице. Ставите исечене орахе у чисту стаклену теглу. Прелите орахе медом тако да буду потпуно покривени. Затворите теглу и оставите је на светлом месту, али изван директног сунчевог светла. Сваких десет дана добро помешајте.

Након 40 дана, мед процедите како бисте одстранили комадиће ораха. Мед који остане биће тамне боје и спреман је за употребу. Препоручује се узимање једне кашичице овог меда сваког јутра.

Извор: https://magazin.politika.rs/scc/clanak/571329/zdravlje/lekovito-iz-prirode/zeleni-orasi-u-medu-za-stitnu-zljezdu-anemiju-imunitet